Tại sao bôi kem chống nắng đầy đủ nhưng da vẫn đen sạm?

Mình từng nghĩ chỉ cần bôi kem chống nắng là đủ để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng. Nhưng rồi mình nhận ra, việc dùng kem chống nắng cũng cần có “nghệ thuật” riêng. Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao mình bôi kem chống nắng nhưng da vẫn đen sạm chưa? Đó vì những sai lầm mà bạn không thể ngờ đến dưới đây.

Nguyên nhân bôi kem chống nắng nhưng da vẫn đen sạm, lão hóa

Chỉ thoa kem chống nắng 1 lần/ngày hoặc lượng kem chống nắng 1 lần thoa không đủ để bảo vệ da

Nhiều người thường chỉ bôi một lớp kem chống nắng mỏng vào buổi sáng trước khi ra khỏi nhà. Điều này là nguyên nhân lớn nhất khiến bạn tốn bao nhiêu tiền của vẫn không đem lại kết quả. Việc bôi lượng quá ít và chỉ bôi đúng 1 lần trong ngày mà không dặm lại khiến kem chống nắng không thể tạo ra lớp bảo vệ đủ mạnh để bảo vệ da trước tia UV.

Sau mỗi 2-3 giờ, bạn cần bôi lại kem chống nắng để đảm bảo da luôn được bảo vệ tốt nhất. Nếu bạn thường xuyên ra nắng, trung bình mỗi ngày nên bôi lại kem chống nắng từ 3 đến 4 lần để ngăn chặn tác động có hại của tia UV lên da.

Sử dụng kem chống nắng không đủ chỉ số SPF và PA

SPF (Sun Protection Factor) chỉ số bảo vệ chống tia UVB và PA (Protection Grade of UVA) chỉ số bảo vệ chống tia UVA. Kem chống nắng cần có chỉ số SPF ít nhất là 30 và PA+++ để đảm bảo bảo vệ da hiệu quả. Sử dụng kem chống nắng với chỉ số thấp hơn không đủ để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng.

Không sử dụng kem chống nắng hàng ngày

Ánh nắng mặt trời không chỉ gây hại trong những ngày nắng gắt mà còn trong cả những ngày âm u hoặc khi bạn ở trong nhà gần cửa sổ. Vì vậy, đừng chủ quan không bôi kem chống nắng vào những ngày như vậy. Da bạn sẽ dần chịu tác động tích lũy từ tia UV, dẫn đến lão hóa sớm và tăng nguy cơ ung thư da.

Không che chắn đầy đủ

Lúc trước mình luôn ỷ y rằng đã thoa kem chống nắng rồi thì cần gì che chắn bên ngoài nữa. Nhưng đó là suy nghĩ sai lầm vì đến hiện tại vẫn chưa có loại kem chống nắng nào ngăn chặn được 100% sự tác động của tia UV đến làn da. Kem chống nắng chỉ có thể bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV khoảng 93-95%. Do đó, bôi kem chống nắng chỉ là một trong những cách để bảo vệ da ngày nắng, ngoài ra bạn phải che chắn, bao bịt kĩ lưỡng, thậm chí là dùng viên chống nắng để bảo vệ da toàn diện nhất.

Cách lựa chọn và bôi kem chống nắng đúng cách

Chọn kem chống nắng phù hợp:

• SPF và PA: Chọn kem chống nắng có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng của các thương hiệu mỹ phẩm uy tín có SPF từ 30 trở lên và PA+++ để bảo vệ tốt hơn khỏi tia UVB và UVA.
• Dạng kem, gel hay xịt: Tùy thuộc vào loại da mà chọn dạng phù hợp. Da dầu nên chọn dạng gel, da khô nên chọn dạng kem. Dạng xịt thường được lựa chọn cho các kem chống nắng body.
• Bạn có thể tham khảo các loại kem chống nắng mình đã dùng và review ở bài viết Top 5 kem chống nắng cho da dầu mụn mà mình thích nhất, bác sĩ da liễu cũng khuyên dùng

Cách bôi kem chống nắng đúng chuẩn

Để tránh việc bôi kem chống nắng nhưng da vẫn đen, các bạn cần chú ý:

• Sử dụng kem chống nắng sau cùng trong chu trình skincare.
• Bôi trước khi ra ngoài 15-20 phút để kem thấm vào da và phát huy tác dụng.
• Sử dụng đủ lượng kem chống nắng. Bạn cần bôi 2-3ml kem chống nắng (tương đương 1 đồng xu) cho vùng da mặt và cổ, khoảng 1 ly rượu nhỏ kem chống nắng cho vùng da body.
• Sau 2-3 tiếng, bạn dặm lại kem chống nắng bằng với lượng bôi lần đầu.

Kinh nghiệm dặm lại kem chống nắng trong ngày:

• Bạn thấm bông với một ít nước tẩy trang hoặc toner, lau nhẹ nhàng mặt để loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn cũng như lớp chống nắng bôi lúc sáng.
• Sau đó, rửa mặt lại với nước (Bạn nên chọn loại nước tẩy trang có thể rửa lại với nước mà không cần sữa rửa mặt vì dùng sữa rửa mặt quá 2 lần/ngày có thể gây mất cân bằng da, khiến da mỏng hơn)
• Bôi lại kem chống nắng lên da với một lượng như hướng dẫn ở trên.

Những lưu ý khi bôi kem chống nắng để mang lại hiệu quả tốt nhất

• Chọn loại kem chống nắng có SPF và PA phù hợp với loại da (da dầu, da khô, da nhạy cảm, da mụn,…) và môi trường sinh hoạt của bạn (trong bóng mát hay ngoài trời nắng).
• Bôi kem chống nắng hàng ngày vì dù trời mưa hay nắng, tia UV vẫn có thể gây hại cho da.
• Bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2-3 giờ với lượng kem vừa đủ, không bôi quá nhiều vì có thể làm bít tắc lỗ chân lông gây mụn, không bôi quá ít vì lượng lớp màng chống nắng không đủ mạnh để bảo vệ da.
• Kết hợp với các biện pháp bảo vệ khác như đội mũ rộng vành, đeo kính râm và mặc áo khoác chống nắng, dùng viên uống chống nắng, đặc biệt là vào những ngày trời nắng và nhiệt độ tăng cao.
• Tẩy trang kỹ vào cuối ngày để loại bỏ hoàn toàn kem chống nắng và tránh bít tắc lỗ chân lông. Dùng kem chống nắng nhưng không tẩy trang cũng có thể làm da nhanh lão hóa hơn.

Kết

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày là một thói quen tốt quyết định sức khỏe của làn da. Tuy nhiên, nhiều bạn vô tình mắc những sai lầm khi sử dụng cho nên dù kem chống nắng xịn và đắt đỏ cỡ nào những da vẫn đen sạm. Hiểu rõ và khắc phục những nguyên nhân trên sẽ giúp bạn sử dụng kem chống nắng hiệu quả hơn, giữ cho làn da luôn sáng khỏe và trẻ trung.

Han Pham