Gợi ý chu trình skincare đơn giản, hiệu quả dành cho da mụn

Da mụn thường đòi hỏi sự chăm sóc đặc biệt, nhưng không có nghĩa là bạn cần một chu trình quá phức tạp. Thực tế, một chu trình skincare đơn giản, phù hợp với da mụn có thể giúp cải thiện làn da hiệu quả mà không gây kích ứng hay bít tắc lỗ chân lông. Trong bài viết này, Review Chi Tiết gợi ý cho bạn các bước cơ bản và một số sản phẩm minh họa trong chu trình skincare cho da mụn, giúp da khỏe mạnh và giảm mụn một cách bất ngờ.

1. Làm sạch da – Bước nền tảng của chu trình skincare cho da mụn

Đối với da mụn, làm sạch da sẽ bao gồm 2 bước là tẩy trang và rửa mặt.

Về tẩy trang, bạn nên chọn các tẩy trang dạng nước, các dạng dầu hoặc sáp tẩy trang nếu sử dụng không đúng cách sẽ dễ gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn mới. Vì vậy, nước tẩy trang là dễ sử dụng và an toàn cho da mụn nhất.

Sản phẩm gợi ý:

• Nước tẩy trang La roche Posay (loại dành cho da dầu và da nhạy cảm)
• Nước tẩy trang dịu nhẹ BABE Micellar Water
• Nước tẩy trang SVR Micellar

Đây là các sản phẩm nước tẩy trang có hiệu quả làm sạch rất tốt, được các bác sĩ da liễu ưu tiên kê cho bệnh nhân.

Về sữa rửa mặt cho da dầu mụn, bạn nên chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa hương liệu hay cồn để tránh kích ứng. Các loại sữa rửa mặt có chứa BHA (Salicylic Acid) hoặc AHA sẽ giúp làm sạch sâu hơn, loại bỏ tế bào chết và ngăn ngừa mụn.

Sản phẩm gợi ý:

• Sữa rửa mặt Fixderma FCL Alpha-Beta Acne Cleanser
• Gel làm sạch thanh lọc da Comfort Zone Active Pureness Gel
• Gel Rửa Mặt Eucerin ProAcne Solution Cleansing Gel

Bạn tham khảo thêm bài review chi tiết Top 5 sữa rửa mặt điều trị mụn cứu tinh của mình trong 3 năm điều trị mụn để có nhiều thông tin hơn về các loại sữa rữa mặt này nhé.

Hai bước làm sạch tẩy trang và rửa mặt rất quan trọng đối với da dầu mụn vì bản chất của loại da này là loại da dễ bít tắc. Nếu bạn không làm sạch đủ thì da lại càng bít tắc dầu thừa, bụi bẩn ở bên trong lỗ chân lông và hình thành mụn trứng cá mới. Vậy nên điều tiên quyết bắt buộc bạn phải làm trong hành trình điều trị mụn trứng cá đó là làm sạch da.

2. Tẩy da chết – Loại bỏ tế bào chết, giúp da sáng khỏe

Việc tẩy da chết định kỳ giúp loại bỏ tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông và giúp các sản phẩm dưỡng da thẩm thấu tốt hơn. Đối với da mụn, bạn nên chọn sản phẩm tẩy da chết hóa học chứa BHA (Salicylic Acid) hoặc AHA để làm sạch nhẹ nhàng mà không gây kích ứng.

Sản phẩm gợi ý:

• Hyaestic BHA 2% Pore Refining
• Paula’s Choice 2% BHA
• Biotrade Pure Skin Exfoliating Tonic

Các dạng tẩy da chết hóa học sẽ đi sâu vào trong lỗ chân lông và làm sạch lỗ chân lông tốt hơn, đồng thời làm mở cổ nang lông, hạn chế việc bít tắc da. Sử dụng tần suất 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy dầu nhờn và mụn trứng cá được kiểm soát rất tốt, đặc biệt là mụn ẩn và sợi bã nhờn.

3. Sản phẩm điều trị mụn (Treatment)

Các sản phẩm treatment thường được bác sĩ da liễu kê theo mức độ mụn trứng cá (nhẹ, trung bình, nặng) và chứa các hoạt chất như Benzoyl Peroxide, Salicylic Acid, hoặc Retinoid, có khả năng giảm viêm, ngăn ngừa vi khuẩn và cải thiện tình trạng mụn trên da.

Các sản phẩm điều trị mụn nhẹ và trung bình thường là dạng bôi: Differin (Adapalen 0,1%), Obagi Tretinoin (0,025 – 0,5%), Obagi Benzol Peroxide 5%, …

Đối với mụn trứng cá nặng, ngoài các sản phẩm bôi thoa, bạn cần được kê đơn đường uống với Isotretinoin kết hợp với kháng sinh.

Ở giai đoạn này, bạn đừng tùy tiện mua sản phẩm theo review. Hãy đến thăm khám và nhận sự chỉ định cho bác sĩ da liễu vì chính bạn cũng chưa chắc bạn thuộc mụn trứng cá nặng, nhẹ hay trung bình, hoặc có thể tình trạng hiện tại của bạn không phải mụn trứng cá mà là một bệnh lý về da khác thì phác đồ điều trị sẽ khác.

4. Dưỡng ẩm cho da mụn

Khi sử dụng các sản phẩm treatment, dù là đường bôi hay đường uống thì bạn chắc chắn sẽ thấy da mình khô hơn vì thường là các sản phẩm này sẽ kiểm soát dầu, ức chế quá trình sản xuất bã nhờn trên da. Nếu trong điều trị mụn mà da quá khô căng sẽ có thể dẫn đến các vấn đề như kích ứng, châm chích, đỏ rát. Vì vậy, điều trị mụn luôn cần đi kèm với các sản phẩm dưỡng ẩm.

Sản phẩm gợi ý:

• Kem dưỡng phục hồi da mụn Biotrade Acnaut Hydro Active
• Kem dưỡng ẩm trị mụn BABE Stop AKN Mattifying Moisturiser
• Kem dưỡng giảm mụn thâm SVR Sebiaclear Active Gel

5. Kem chống nắng – Bảo vệ da mỗi ngày

Đối với mụn trứng cá nhẹ và trung bình, bạn có thể sử dụng các loại kem chống nắng dành cho da dầu mụn. Bạn tham khảo bài review Top 5 kem chống nắng cho da dầu mụn mà mình thích nhất, bác sĩ da liễu cũng khuyên dùng để có thêm thông tin nhé.

Sản phẩm gợi ý:

• La Roche-Posay Anthelios UVMune 400
• Eucerin Sun Gel-Cream Oil Control SPF 50+
• Heliocare 360° Gel Oil-free SPF 50

Đối với mụn trứng cá mức độ nặng, trên da có rất nhiều tổn thương, bạn nên ngưng kem chống nắng trong thời gian điều trị vì kem chống nắng cũng là một nguyên nhân làm da dễ bít tắc nếu tẩy trang không đúng cách.

Việc thiết lập một chu trình skincare cho da mụn không hề phức tạp như bạn nghĩ. Chỉ cần kiên trì với các bước cơ bản, lựa chọn sản phẩm phù hợp, da bạn sẽ dần trở nên khỏe mạnh và mịn màng hơn. Hãy bắt đầu từ hôm nay để cải thiện làn da và giảm mụn hiệu quả!

Bích Hằng